花草茶减肥

　　25种花草茶减肥功效（仅供夏天）

　　1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，。排除体内毒素，调节女性内分泌。有助驱除心烦气燥

　　2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄按3：1的用量，一并泡茶，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便，瘦小腹的功效

　　3、茉莉：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃兵、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果

　　4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥

　　5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功能。注意孕妇避免使用

　　6、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM

　　7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。饮用时加上玫瑰花茶，95%的人体重下降1到3公斤

　　8、玳玳花：微苦，香气浓郁。配上绿茶饮用，滋润肌肤，更可减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。能清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM

　　9、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM

　　10、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂

　　11、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气。可以去油腻，薄荷干的、鲜的都能用

　　12、甘草：可以仰制胆固醇，还能增强免疫力，仰制炎症，但会使血压升高，不适合患高血压的人

　　13、茴香：可以利尿，发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止非放。这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子

　　14、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更加迷人

　　15、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，仰制肥胖。它的功效很多，是一味很好的花草茶

　　16、千日红：护肤养颜，亦有利尿作用

　　17、百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳

　　18、金盏花：可清爽提神、解热下火、稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族

　　19、苦丁：味苦，具有清热解毒，消脂排便的功效

　　20、牡丹：可清热、凉血、和血、清瘀，适用于容易上火的肥胖MM

　　21、桃花：能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果好

　　22、玉（木）蝴蝶：具有清肺热，利咽喉，美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢

　　23、荷叶：自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便

　　24、决明子：促进肠胃蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。通便减肥效果很好

　　25、陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。

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