饮茶过量可能会导致骨折

上海健康教育协会昨天主持召开的研讨会上，与会专家提出，饮茶应该有一个度，过量饮茶会引发牙斑、骨刺等疾病，反而对健康不利。

上海市营养学会副理事长蒋家琨教授介绍说，由于茶叶含有氟，经过毒理试验表明，过量饮用茶牙齿会出现凹凸不平的斑点，而且会发黄。在对骨质的毒理试验后也证实，含氟过多还会影响骨内部组织结构，从而容易引发骨刺、骨折等。长期泡饮浓茶，引发疾病的几率更大。此外，茶叶中的咖啡因还会引起大脑过度兴奋，不利睡眠。

营养、美容专家都指出，适量饮用茶叶，确实能够提高人体脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的产生，调节皮脂的含量，从而达到一定的减肥、美容效果，但过量后就会物极必反。经过临床反复验证，成人每天饮茶最佳的量应是每天2次冲泡，每次2克茶叶。

相关文章

·提神排毒今夏爱上绿茶	·普洱茶与健康(图)
·有些药物和茶“耍不拢”	·茶叶的31种食疗功用
·日常饮品引人关注 方便茶的是是非非(图)	·茶水煮饭好吃又防病
·茶性与人的调和	·茉莉花的功效
·饮茶能抗倒春寒	·咖啡和茶利于保肝