喝玫瑰花茶能美容吗？

　　北京市朝阳区朝阳北路李女士：我皮肤不太好，去年买茶叶的时候，听卖茶叶的人介绍喝玫瑰花茶能养颜，使皮肤细腻红润，很适合女性喝，但是我喝了几个月，而且几乎每天都喝，到现在还是没有感觉到什么效果，请问玫瑰花茶到底有没有美容的效果？是不是我喝的时间还不够长？应该怎么喝才能达到最佳的美容效果？

　　广州中山大学附属第三医院营养科副主任卞伟华认为，您把玫瑰花的作用放大了，仅仅通过玫瑰花泡水就能使皮肤细腻红润有些牵强。实际上，皮肤美容最好从改良皮肤的“土壤”做起，增强细胞的抗氧化能力，延缓其衰老速度，补充水分和养料，如维生素C、维生素E、胶原蛋白、多酚类物质等，而玫瑰花瓣中，这些物质的含量很少。目前能够泡水的又是干花瓣，经过日晒，仅有的少量营养物质也会流失，因此，不能给皮肤直接提供营养。如果想改善肤质，最好多吃些绿色蔬菜，因为从色彩上看，黄绿色的蔬果中维生素C的含量更高些。

　　玫瑰花中的芳香烃会散发出芬芳的香气，由此可以提炼出玫瑰精油，抹在皮肤上，会“立竿见影”地使皮肤柔嫩光滑，泡水是不是可以让精油直接给皮肤“加油”呢？一般来说，涂抹的精油往往只渗透到皮肤的表皮层，很少进入真皮层，不能将养料送入皮肤的“营养仓库”。何况这种精油的提取需要复杂的工序和大量的花瓣，因此，仅通过花瓣泡水来获取玫瑰精油并不现实。

　　不可否认的是，玫瑰的芬芳气味能够镇定安神、舒缓压力、放松心情，因此，用玫瑰花瓣泡水可以取其香气的优势，从而改善紊乱的植物神经，调节内分泌系统，达到“以内养外”的效果，心情好了，对皮肤也会有一定的作用。

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